[ENG/IND] My Pregnancy Update : Second Trimester / Trimester Kedua Kehamilan

2016-10-12[ENG] So, this will be my second trimester of pregnancy update (you can check my first trimester update here). There are some symptoms from my first trimester that still follows on my second trimester – so i’m not going on details on them, i think it will be more functioning to update you with the new symptoms i’ve got once i reached my second trimester.

So, bear with me please on this post 🙂

First of all, these are my first trimester’s symptoms that still follows and when it is really subsided:

  1. Excessive Saliva (Got it to the worst on my first 3 months – and then it’s starting to be okay from week 21. Still have them but it has been so much better and been better by each week. If i usually had like 1 full of plastic bag of saliva now i rarely spit, maybe just 3-5 tbs a day fiuuhh i thought it would follow me up to my last of pregnancy. But thank God, i can finally go outside without carrying any plastic bag.
  2. Nausea (My morning sickness has subsided at week 20 actually – but at week 24 suddenly the nausea hit me again for like couple of days. But the good news is that it’s totally so much better than the first trimester ones.)
  3. Backache & Headache of course still on but better on the headache. Backache is more intense as my uterus keeps growing.

Some people says that month 6 – 7 is the best months in pregnancy – well it is much better now but still there will always be some challenges during every trimester, right?! And now, here are the real deal on my second trimester :

GERD
What’s really going on : I’m starting to get GERD at 16 – 22 week of my pregnancy. And yes this is probably the worst pain i’ve ever felt during my first and second pregnancy. The pain was so excruciating that i would cry in pain. It usually happens after i ate some sort of meat or when i eat late but well actually it comes and goes as it likes. You’ll feel the pain on  your chest up to your back – it may sounds or feel like contraction – but on your upper body. It got me so scared at the first time i felt it. I thought it was some sort of contraction or something (well this is indeed my first pregnancy so i never knew how labor contraction feels like). The pain would last for 1-2 minutes or even a day. And usually it will all subsided in a sudden when you throw up all your stomach’s content.

My Tips : When i called the hospital for emergency, they told me to drink antiacid drug like Mylanta or Polysilane. Well, for me it worked but it took a longer time to got me pain-free (and every time i have GERD – i just have to throw up to get pain-free immediately). So, i recommend HONEY. I had 2 tbs of raw honey every time i’m in pain and in seconds i’ll throw all my stomach contents up and get pain-free immediately.

Tighten Stomach
What’s really going on : Well, this is actually pretty normal as the uterus keeps growing rapidly during our second trimester. But as for the first-timer like me, it might be a little confusing at first because it feels like my stomach got stretched so much to the sides and leave me an uncomfortable feeling. It felt so tighten and stretched. This happens on some days during my 20 week, 22 week. I called it “the getting bigger day” — which is actually a good thing because it means that my baby is also growing inside.

My Tips : Get rest on the bed! Get a warm bath! It comforts.

Leg Cramps
What’s really going on : It’s also normal to get leg cramps during the second and third trimester actually, but getting up feeling cramp in the middle of night is not pretty though. I begin to get leg cramps during the night since 21 week of my pregnancy. Sometimes i would get up once or twice, cramping.

My Tips : After i got some cramps, i start to step on “foot reflexology tools” kind of thing. It helps on our blood flows. So, i don’t get the cramps as often as i was before. Or you can also step on a pool of stones like the ancient china people used to do.

Contraction (Braxton Hicks)
What’s really going on : One morning after i had my breakfast (24 week), suddenly i felt the cramp around my low stomach and back and it lasted about 1 minute i guess. So, i just kind of standing there whilst holding my stomach and back for a minute. Then after the pain is gone, i suddenly found myself can’t walk properly. I felt some sort of pain around my ligament when i’m walking or even lifting my right knee up. This going on about 2 days – i then decided to go to the hospital to get checked up (why it took me the next day to have checked up? because even though i knew this was contraction – there was no blood discharge and the pain is only a one time, as i have read that the real contraction would come back stronger and closer). And yes the doctor said, this is just the effect of contraction but everything seems normal and good. The baby is good – thank God.

My Tips : Rest and drink more water ! Don’t force your self to be functioning especially if you got the pain while walking or standing like me.  Go to the doctor and have a check if you feel need to. It is better to be sure, right?!

Other than these, there are also Night Sweat and Shortness of Breath which are both normal and you just have to get through it. And because my baby’s head seems to be so comfortable at the bottom (he’s been at the bottom since the first month) – i then have to wee like very often and i’m just only on my 6 months) but well it’s okay – i mean i prefer him to be comfort even though it means that i have to go to the restroom quite often.

And above all of these uncomfortable and some painful symptoms, what is truly exciting is that the kicking, punching, wiggling, turning and even hiccups are getting stronger and stronger by the 24 week. His daddy even could feel his kick already. It is really a wonderful feeling to feel him moving and actually alive inside. Even though sometimes, his movements could wake me up from the sleep or make me cringe but just so happy to be able to feel his head or back like lining at my side of stomach (since he’s head is at the bottom). It just reminds me how great Thou Art – can’t imagine how could a human live inside a human – he’s breathing, moving, eating inside the womb. How great is our God!!! His creations are beyond amazing and i am amazed.

_______

2016-10-12[IND] Dalam update trimester kedua ini, saya akan kembali menceritakan beberapa gejala yang saya rasakan setelah memasuki trimester kedua (Baca update trimester pertama saya disini). Ada beberapa gejala dari trimester pertama yang masih mengikuti pada trimester kedua ini namun saya akan lebih fokus pada gejala-gejala baru yang saya rasakan selama trimester kedua.

Semoga bisa membantu ya, moms !

Pertama-tama, inilah beberapa gejala dari tirimester pertama yang masih mengikuti sampai trimester kedua dan kapan gejala ini akhirnya berhenti :

  1. Air ludah berlebihan (gejala ini paling buruk saya rasakan saat 3 bulan pertama kehamilan  – dan mulai membaik dari minggu ke-21. Dari kurang lebih 1 kantong plastik ludah setiap hari, sekarang (24 minggu) paling hanya 3-5 sendok makan sehari).
  2. Mual (Morning Sickness saya sebenarnya sudah membaik di minggu 20 – namun saat menginjak minggu 23-24, rasa mual itu tiba-tiba muncul kembali selama beberapa hari, walaupun jauh lebih baik dari mual di trimester pertama).
  3. Sakit Punggung & Kepala tentu masih ada. Walaupun sakit kepala sudah lebih jarang, dan sakit punggung semakin intens akibat pembesaran rahim. Tapi keduanya cukup normal.

Banyak orang berkata bahwa bulan ke 6-7 kehamilan adalah waktu yang paling enak selama kehamilan – memang terasa jauh lebih baik moms namun tetap saja selalu ada tantangan baru dalam setiap trimester bukan, moms? Dan inilah gejala-gejala trimester kedua yang saya alami :

GERD
Apa yang sebenarnya terasa : Saya mulai mengalami GERD (Sakit Ulu Hati & Asam Lambung) sejak minggu 16 – 22. Dan ini mungkin bisa dibilang rasa sakit terburuk yang pernah saya rasakan selama trimester pertama dan kedua. Rasa sakit nya begitu terasa sampai saya harus mengerang dan menangis kesakitan saat saya mengalaminya. Biasanya saya mengalami GERD ketika saya makan daging-daging yang sulit dicerna atau telat makan, tapi jika dilihat, sepertinya dia datang dan pergi sesukanya. Rasa sakit itu muncul di bagian ulu hati sampai ke punggung belakang, dan rasanya seperti lambung di remas / di plintir. Awalnya ini membuat saya takut, saya mengira apakah ini kontraksi (maklum ini adalah kehamilan pertama saya). Rasa sakitnya kadang berlangsung 1-2 menit tapi kadang seharian dan selalu saya harus muntah mengelularkan seluruh isi perut saya dulu baru bisa terbebas dari rasa sakitnya. Biasanya setelah muntah, rasa sakit itu tiba-tiba menghilang begitu saja.

Tips Saya : Ketika saya menghubungi emergency pihak rumah sakit, suster memberitahu saya untuk meminum obat magh seperti Mylanta / Polysilane. Bagi saya mereka bekerja, namun butuh waktu yang lama. Jadi saya merekomendasikan untuk menggunakan MADU. Telan langsung 2 sdm madu. Biasanya hanya butuh beberapa detik setelah saya menelan madu untuk kemudian muntah dan bebas dari rasa sakit tsb.

Perut Kencang dan Terasa ditarik
Apa yang sebenarnya terasa :  Sebenarnya ini cukup normal dimana dikarenakan rahim kita yang semakin membesar. Namun untuk saya yang baru pertama kali, ini agak membingungkan untuk saya karena rasanya perut begitu kencang dan seperti ditarik ke kanan dan ke kiri dan rasanya sangat tidak nyaman. Perut saya mulai mengencang selama beberapa hari di minggu ke 20 dan 22. Saya sebut hari-hari tersebut dengan “hari membesar / The Getting Bigger Day” — yang sebenarnya adalah hal yang baik karena artinya si baby sedang bertumbuh di dalam.

Tips Saya : Beristirahat dan mandi air hangat agar lebih nyaman.

Kram Kaki
Apa yang sebenarnya terasa : Kram kaki juga merupakan gejala yang sangat normal dalam trimester kedua namun tetap saja rasanya kurang nyaman banget ketika kita harus terbangun dengan kaki kram. Saya mulai mengalami kram pada malam hari setelah minggu 21.

Tips Saya : Setelah mengalami kram beberapa kali, saya mulai rajin menginjak alat refleksi kaki (bisa juga dengan injek batu) dimana ini dapat membantu melancarkan aliran darah kita ke kaki dan mencegah kram.

Kontraksi (Braxton Hicks)
Apa yang sebenarnya terasa : Suatu pagi sehabis sarapan, tiba-tiba saya merasakan rasa kram pada perut bagian bawah dan punggung belakang saya yang berlangsung kurang lebih 1 menit. Dan setelah rasa kram itu, saya jadi susah untuk berjalan dan bahkan angkat kaki kanan. Rasanya nyeri setiap kali harus berjalan, berdiri, duduk dan angkat kaki kanan. Ini berlangsung selama 2 hari – kemudian di hari ke-2 saya memutuskan untuk cek ke dokter, alhasil katanya ini adalah efek dari kontraksi. (Kenapa saya baru cek di hari kedua? karena walaupun saya menduga ini kontraksi – tapi seperti yang saya baca, bahwa kontraksi lahiran itu akan semakin kuat dan sering, sementara ini hanya sekali dan tidak ada flek namun karena sudah hari kedua dan masih susah jalan juga jadi saya putuskan untuk check up). Dan walaupun kontraksi, semua sehat, baby sehat, puji Tuhan.

Tips Saya : Beristirahat, mandi air hangat dan minum banyak air! Jangan paksakan diri untuk beraktivitas terlebih ketika ada nyeri saat berjalan seperti yang saya alami. Dan lakukan check up ke dokter untuk memastikan semuanya dalam keadaan baik.

Selain dari gejala-gejala diatas, saya juga mengalami Keringat Malam (Night Sweat) dan sesak nafas yang keduanya adalah normal dan tidak terlalu mengganggu. Plus karena baby saya posisinya selalu dibawah kepalanya dari awal kehamilan – maka memasuki trimester kedua ini saya sangat sering bolak-balik toilet sejak 5 bulan hamil tapi asalkan babynya nyaman seperti itu, it’s totally okay.

Nah diatas semua gejala-gejala yang kurang nyaman bahkan beberapa menyakitkan ini, hal yang paling menyenangkan adalah gerakan si baby yang semakin kuat dan terasa. Bahkan papinya sudah bisa mulai merasakan gerakannya saat tangan si papi di tempelkan di perut. Dan ini merupakan rasa yang indah – merasakan gerakannnya bahkan terkadang merasakan kepala dan punggung si baby yang nemplok di sisi perut (berhubung kepalanya dibawah jadi sering banget merasakan kepalanya nongol di sisi bawah perut dan bikin gemes). Kehamilan ini membuat saya semakin kagum pada Tuhan Allah Maha Pencipta. Tak terbayangkan bagaimana bisa seorang manusia hidup, bergerak, bernafas dan makan di dalam perut seorang manusia. WOW begitu indah ciptaanNya. How great Thou Art !

 

Advertisements

One thought on “[ENG/IND] My Pregnancy Update : Second Trimester / Trimester Kedua Kehamilan

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s