Tips Menaikkan Berat Badan Anak Saat GTM

IMG_1974Saat si kecil mulai GTM atau susah makan maka yang paling di khawatirkan oleh setiao ibu adalah berat badan si kecil. Dengan mengatur menu yang seimbang maka Moms tetap bisa menjaga kenaikan berat badan si kecil, lho!

Saat si kecil sedang susah makan, ada beberapa hal yang dapat Moms coba lakukan :

  • Memberikan asupan lemak tambahan. Setiap porsi menu si kecil dapat ditambahkan dengan lemak tambahan seperti unsalted butter atau evoo (extra virgin olive oil)
  • Memberikan asupan protein hewani. Lemak daging dapat membantu menaikkan berat badan si kecil.
    Memberikan sari pati daging sapi yang dapat diperoleh dengan mengukus daging sapi dan mengambil sari patinya untuk diberikan kepada si kecil.
  • Membuatkan atau memberikan cemilan untuk snacking si kecil, contohnya cookies, roti, kue, dll. Anak biasanya suka dengan cemilan sehingga tidak menolak saat diberikan. Kita hanya perlu memastikan cemilan yang diberikan tersebut aman dan sehat.
  • Memberikan buah yang mengenyangkan seperti pisang atau alpukat. Moms juga bisa menambahkan asupan karbohidrat dalam menu buah si kecil, contognya dengan mengkreasikan buah dengan oatmeal.
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s