ELIMINATION DIET TO EATING CLEAN FOR ECZEMA

My Homemade Salad Wrap with homemade mayonaise and einkorn wrap

Dalam pemulihan eksim, udah banyak yang tahu ya saya menjalani Elimination Diet yang sejujurnya ga enak karena sangat membatasi apa yang bisa kita konsumsi. Tapi kabar baiknya, ini ga selamanya kok, ini untuk proses detox yang kita perlukan setelah bertahun-tahun kita makan banyak “sampah” yang mengandung banyak racun kimia dan zat inflamasi. Nah setelah proses elimination lewat, setelah recovery, saya belajar untuk menjalani Eating Clean. Visit my second blog for Eating Clean Food Diary at www.sashabakes.id

Continue reading

CARA DETOX MEMULIHKAN EKSIM SECARA NATURAL

Melakukan detox dalam memulihkan eksim sudah saya lakukan bukan hanya sekali. Walaupun cara ini tidak di akui secara medis, but this is how you actually heal your eczema from the root. Namun, banyak yang akhirnya menyerah ditengah proses detox akibat efek detox yang mungkin dapat terasa mengerikan.

Continue reading

How To Get My Ebook

unnamedHello everybody..

I have a new update for you guys! I have launched a new site at sashabakes.id – pls do visit me there as i share all of my clean eating recipes and all about ’em!

And, i have made some changes about how to get my ebook. I used to send them one by one to all of you who requested because i feel like to know and see you personally through social media or the net. But since i will have my second baby soon, i think it will be wise for me to put them on the drive for you to download, so you wouldn’t have to wait me to send them, as i will obviously be too busy with my newborn and my first toddler.

Continue reading

[ENG/IND] What to do after Eczema healed? / Apa yang dilakukan setelah Eksim sembuh?

26A9AC38-8208-48E1-941C-314BE3E794D3[ENG] Flashback to my days battling with Eczema, all i could say today is how grateful i am to be able to do all the little things i couldn’t do back then. Simplest things like taking a shower, pulling up my blanket without it scratches my skin, eat happily and even feel the sweat. My eczema experience taught me to highly appreciate simple things in life and make me realize that all of those simple things may not be free and should be grateful for.

Continue reading

OVERDOSIS STEROID MEMBAHAYAKAN ANAK

IMG_0202Menghadapi ruam kulit pada anak tentu seringkali membuat kita sebagai orang tua merasa khawatir. Apalagi jika ruam tersebut menimbulkan rasa gatal, atau nyeri hingga mengganggu aktivitas anak. Sebagai orang tua, rasanya apapun ingin kita coba dan beli asal gejala iritasi tersebut dapat pulih. Baik itu eksim, alergi atau ruam apapun, sebaiknya moms mulai memperhatikan produk yang moms dapatkan apakah mengandung steroid atau tidak.

Continue reading

Penanganan Pertama pada Bayi Eksim

thumb_1365Saya adalah salah satu eczema survivor. Saya juga adalah salah satu orang yang mengalami Red Skin Syndrome dimana saya telah resistan terhadap obat dan krim kulit dan juga salah satu TSW (Topical Steroid Withdrawal) survivor. Latar belakang saya dengan eksim ini membuat saya paham betul akan efek steroid dalam tubuh. Sehingga sebisa mungkin saya akan menghindarinya, termasuk untuk Eegan.

Continue reading

[ENG/IND] Timing of Eating for Eczema / Pola Makan Untuk Eksim

[ENG] Our body seems to have 3 metabolic periods which cycle every 24 hours. Eating in compliance with these three metabolic periods will afford more efficient digestion, assimilation, cleansing and maintenance of the cells and therefore proper healing can occur.

Here’s how I’ve learned to eat breakfast, lunch and dinner so that what I eat honors the function of the metabolic periods.

Continue reading