Sampai hari ini, masih banyak banget yang DM nanyain ini boleh makan gak? ini boleh gak? kalo ini gimana? Yang pertama yang ingin Saya tekankan adalah, yuk kita ulang lagi belajar konsep diet untuk eksim ini. Karena once kita ngerti, pasti gak akan terlalu bingung untuk menentukan makanan yang mana yang boleh, mana yang gak. Kunci pertama perjalanan TSW adalah belajar lalu lakukan. Hindari banyak nanya, banyak ngeluh, lakukan saja dulu yang bisa dilakukan.
Continue reading
So, the bad news is gatal tidak bisa hilang sebelum kulit kita clear up. Gatal hanya akan hilang sepenuhnya saat kulit kita sudah clear up dan tinggla bekas saja. Nah trus gimana donk, karena saat flare up tuh gatalnya parah banget?! Aku akan share beberapa hal yang bisa dilakukan saat gatal melanda yah.
Buat yang mengeluh gatal luar biasa bahkan ga bisa tidur, bahkan harus garuk sampai berdarah, you are not alone. Semua yang mengalami eksim pasti mengalaminya, semakin banyak eksimnya, semakin parah juga gatalnya. And yes i’ve been there, karena dari atas kepala sampai bawah kaki semua dipenuhi eksim. Jadi kalau soal ga bisa tidur? Been there so much, nangis tengah malam ga bisa tidur, nangis sambil maaf “telanjang” karena ga sanggup doa lagi, again, been there.
Continue reading
marlisatenggara 